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爱在当下

时间:2014-10-17 作者:未详 点击:

  突然想到一个有趣的问题:什么是你最喜欢的事和最不喜欢的事?
  
  以前我会毫不犹豫地回答出来,现在却想很久也没有答案。
  
  在课堂上,老师让大家冥想两个场景:一个是你无比盼望的场景,把它视觉化然后吸引过来;另一个是你最想拒绝的事情,同样想象一下然后把它消除。
  
  我想了很久,无法完成这个功课,因为我不知道自己现在最讨厌和拒绝什么发生,我也不知道自己最想要的是什么。
  
  最后我想象的是我很快乐地微笑着的样子,我相信这应该就是我很希望达到的。无论外界我得到什么、失去什么,这份从容淡定的微笑都是我永远拥有的。而拒绝厌恶的事情,到现在我依旧没有想到,因为我突然发现,在我目前的生活中,一切都很完美,即便是那些看起来不甚令人满意的现状,我也丝毫没有想要改变和弃绝的想法。我反而觉得,它们的存在是非常正常非常美好的一件事,哪怕我的生活因此受到影响,那也是一种很正常的流动。
  
  所以我挺感恩的,这种感恩是一种不想说不想讲的感受,是一种觉得一切都是最好的安排所以感恩这些发生的想法。
  
  以前会抗拒自己不喜欢的一切,现在觉得它们很好,很正常,我可以照样不喜欢,但却没有了那份负面的评价,或者说我远离是因为我想远离,而不是觉得它们不好,自己才远离。
  
  我愿意选择自己喜欢的形式来生活,而对于自己不喜欢的形式,我愿意选择远离,但我同样是爱着它们并非仇视和抗拒它们。
  
  在什么是我要的、什么是我不要的中间,我越来越清醒了,这种感觉很棒,并且让我有了更多的自由——选择的自由。
  
  我想不出任何比当下更好的东西,因为唯有现在是真实的呈现,其余的一切都存在于幻想中。其实就连现在的呈现,也是一个又一个不断变幻的产物。
  
  于是我不得不爱当下的一切,因为除了当下,我一无所有。

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